Krafttraining im Kindes- und Jugendalter
Zielgruppe: Schülermentoren und Jugendliche zwischen 15 und 18 Jahren
Datum: 04.05.2013
Uhrzeit: 9:00 Uhr – 13:00 Uhr
Ort: Pestalozzi Halle Graben-Neudorf
Referent: Martin Scholl
Kosten: 15,00 €*
Inhalt:
Kraft ist eine wichtige motorische Fähigkeit im Handballspiel. Oft ist man sich unsicher, ab welchem Alter die Kraft trainiert werden sollte oder wenn man sich dafür entschieden hat, wie man das Krafttraining ins Handballtraining integriert.
Die Frage ab wann man Kraft trainieren darf soll im theoretischen Teil geklärt werden. Die Praxis gibt dann Einblicke, wie das Krafttraining mit den jeweiligen Altersgruppen umgesetzt werden kann.
Leistungen:
- Unterricht in Theorie und Praxis
- Unterlagen
- Getränke und kleine Snacks
Anmeldung: per E-Mail an Martin Scholl (sportagenturscholl@web.de)